🌿 명상 X 스토리텔링

“마음의 풍경을 이야기로 그리는 시간”

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📖 클래스 소개

 

> “명상을 통해 떠오른 이미지와 감정을
> 나만의 이야기로 표현하고 나누는 창의적인 워크숍”

 

상상 속 여행을 떠나는 명상을 통해

마음의 깊은 풍경을 들여다보고,

그 안에서 피어난 이미지나 감정을

글이나 말로 자유롭게 표현해 봅니다.

잘 쓰지 않아도, 완성하지 않아도 괜찮아요.

이 소셜링은 당신 안의 이야기를 발견하는 따뜻한 시간입니다.

🌈 이런 분께 추천해요

✔ 글쓰기나 창작이 어렵게 느껴지지만 관심 있는 분

✔ 자기 감정을 편하게 표현하고 싶은 분

✔ 명상을 색다른 방식으로 경험하고 싶은 분

✔ 사람들과 감정과 상상을 나누고 싶은 분

✔ 창의적인 에너지와 영감을 얻고 싶은 분

🧭 클래스 구성

🧘‍♀️ 1부: 마음 여행 명상

* 유도 명상: 상상 속 세계로의 여행

* 명상 중 떠오른 감정, 장면, 색감 등을 간단히 기록

✍️ 2부: 느낌 표현하기

 

* 3줄 이야기, 한 문장 일기, 단어 표현 등 자유 형식

* “내 안의 풍경은 어떤 모습이었나요?”

* 부담 없이 마음에서 나오는 이야기를 써보고, 말해보고

🤝 3부: 스토리 나누기 & 창작 시간 (40분)

* 서로의 이야기를 들어보며 감정 공감

* 조별 즉흥 스토리 만들기

💬 4부: 정리 & 네트워킹 (20분)

* 오늘의 감정과 인사이트 나누기

* 새로운 표현 방식에 대한 피드백

* 자유 네트워킹

📍 클래스 정보

시간 : 약 2시간 30분

장소 : 보통리스튜디오

준비물 : 편안한 복장, 필기도구(선택)

문의 및 신청 : 눈치 게임 NoNo 빠른 신청 GoGo !

🌟 참가자에게 전하는 말

 

“이 워크숍은 글쓰기 수업이 아닙니다.
당신 마음속의 풍경을 잠시 들여다보는 시간,
그 이야기를 솔직하게 나누는 공간입니다.”

> 창작보다 감정이 먼저, 표현보다 마음이 먼저입니다.
> 편하게 오셔서 당신 안의 작은 이야기를 만나보세요.

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