위코스모(WECOSMO), 의식 성장을 위한 명상 플랫폼을 소개합니다

위코스모를 만드는 이유

안녕하세요.

오늘은 제가 준비하고 있는 명상 플랫폼, 위코스모(wecosmo.space)에 대해 소개해 드리려고 합니다.

저는 오랫동안 한 가지 믿음을 품어왔습니다.

사람들의 의식 수준이 높아지면, 세상이 바뀔 수 있다는 것입니다.

깨달음을 통해 의식이 성장하면 어떤 일이 일어날까요?

자연스럽게 타인에 대한 자비심이 생겨납니다.

그리고 그 자비심은 사람에게만 향하지 않습니다.

동물을 향합니다.

식물을 향합니다.

지구의 모든 생명을 향합니다.

그렇게 되면 환경 보호는 더 이상 “해야 하는 것”이 아닙니다.

저절로 우러나오는 행동이 됩니다.

이것이 제가 위코스모를 만드는 궁극적인 이유입니다.

위코스모는 어떤 플랫폼인가요?

위코스모는 명상, 영성, 철학, 건강을 아우르는 종합 웰니스 플랫폼입니다.

단순히 명상 영상 몇 개를 모아놓은 곳이 아닙니다.

전 세계의 모든 명상을 총망라하는, 말 그대로 명상의 플랫폼이 되고자 합니다.

위코스모가 다루는 영역

주축이 되는 콘텐츠는 K-명상이라 부르는 한국 전통 명상입니다.

하지만 그것만이 전부가 아닙니다.

마음챙김(Mindfulness), 요가(Yoga), 필라테스(Pilates), 인도의 다양한 명상 전통, 심리학적 지식과 코칭 기법까지 포괄적으로 다룹니다.

또한 오프라인 리트릿 프로그램과도 연계하여, 온라인에서 시작한 수련이 실제 체험으로 이어질 수 있도록 준비하고 있습니다.

K-명상이란 무엇인가요?

K-명상은 한국의 전통 수련법을 현대적으로 재해석한 명상입니다.

K-명상의 3단계 구조

K-명상은 기체조 → 호흡 → 명상의 세 단계로 이루어집니다.

1단계: 기체조

먼저 기체조로 몸의 기혈순환을 돕습니다.

몸이 열리고, 에너지가 흐를 수 있는 상태를 만듭니다.

2단계: 호흡

그다음 호흡을 통해 에너지를 쌓습니다.

단전호흡이 대표적인 방법입니다.

3단계: 명상

마지막으로 그 에너지의 순환과 감각을 통해 명상에 들어갑니다.

대표적인 K-명상 수련법

기체조, 기공, 단전호흡이 대표적입니다.

역동적인 K-명상

K-명상에는 고요히 앉아서 하는 명상만 있는 것이 아닙니다.

역동적인 명상들도 있습니다.

지감명상: 감각을 통해 내면을 느끼는 명상

뇌파진동 명상: 머리를 좌우로 흔들며 뇌를 이완시키는 명상

차크라 진동 명상: 에너지 센터를 활성화하는 명상

이완 명상: 몸과 마음의 긴장을 풀어주는 명상

비전 명상: 내면의 비전을 시각화하는 명상

그리고 더 역동적인 것들도 있습니다.

춤을 통한 명상, 노래를 통한 명상, 울음을 통한 명상, 웃음을 통한 명상, 음악을 통한 명상이 있습니다.

고차원 의식 수련

더 깊은 단계로 들어가면, 고차원 의식을 다루는 수련이 있습니다.

통찰하기: 내면을 깊이 들여다보는 수련

깨달음: 진리를 체득하는 경험

깨어있기: 순간순간 의식을 유지하는 수련

하나되기: 나와 세상이 분리되지 않음을 체험하는 수련

K-명상의 철학적 뿌리

K-명상은 단순한 테크닉이 아닙니다.

깊은 철학적 기반 위에 서 있습니다.

삼원 사상

K-명상의 바탕에는 삼원 사상이 있습니다.

몸과 마음과 의식이 하나로 연결되어 있다는 사상입니다.

몸만 건강해서는 안 됩니다.

마음만 편안해서는 안 됩니다.

의식만 높아서는 안 됩니다.

세 가지가 조화롭게 연결되어야 진정한 웰빙이 가능합니다.

홍익 철학

그리고 홍익 철학이 있습니다.

“널리 인간을 이롭게 한다”는 뜻으로 알려져 있지만, 더 깊이 들어가면 “널리 모든 만물을 이롭게 한다”는 의미입니다.

이 철학은 모든 것이 하나라는 인식에서 출발합니다.

나와 너가 분리되어 있지 않고, 인간과 자연이 분리되어 있지 않다는 것입니다.

이것이 K-명상의 기본 철학입니다.

경전과 수행법

K-명상에는 오래된 경전들이 있습니다.

천부경(天符經)

한국 고대의 경전입니다. 81자로 이루어진 이 경전은 우주의 원리를 담고 있습니다. 천부경 명상 수련은 이 경전을 통해 우주와 나의 연결을 체험하는 수행입니다.

삼일신고(三一神誥)

하늘, 땅, 인간의 관계와 수행의 원리를 담은 경전입니다.

참전계경(參佺戒經)

일상에서 실천해야 할 계율과 지혜를 담은 경전입니다.

절수련

절을 통해 몸과 마음을 정화하고 겸손을 수련하는 방법입니다.

콘텐츠 구성과 커리큘럼

위코스모의 가장 큰 차별화 포인트는 체계적인 커리큘럼입니다.

5단계 커리큘럼

단계	레벨	설명
1단계	입문	명상이 처음인 분들을 위한 기초
2단계	초급	기본기를 다지는 단계
3단계	중급	깊이를 더하는 단계
4단계	고급	심화 수련 단계
5단계	마스터	깨달음을 향한 단계

각 단계마다 10개에서 20개 정도의 콘텐츠를 준비합니다.

처음부터 너무 많은 양을 쏟아내기보다, 양질의 콘텐츠를 체계적으로 쌓아가려고 합니다.

다양한 영상 길이

사람마다 상황이 다릅니다.

시간이 많은 날도 있고, 5분도 빠듯한 날도 있습니다.

그래서 영상 길이를 다양하게 구성합니다.

5분: 바쁜 아침, 짧은 휴식 시간에

10분: 점심시간 명상에

20분: 퇴근 후 여유로운 수련에

1시간: 깊은 수련을 원할 때

4가지 영상 콘텐츠 유형

위코스모의 영상 콘텐츠는 네 가지 유형으로 제작됩니다.

1. 원리 강의형 콘텐츠

“왜 이렇게 하는가?”를 알려드립니다.

이론과 원리를 설명하는 교육 콘텐츠입니다.

명상의 역사, 철학적 배경, 과학적 원리 등을 다룹니다.

이해가 있어야 수련이 깊어집니다.

2. 따라하기 가이드 콘텐츠

“이렇게 따라 해보세요.”

영상을 보면서 그대로 따라 할 수 있는 실습 콘텐츠입니다.

단계별로 안내해 드리니, 처음 하시는 분도 어렵지 않게 할 수 있습니다.

3. 이머시브 영상 콘텐츠

“분위기에 빠져보세요.”

아름다운 영상과 음악으로 구성된 몰입형 콘텐츠입니다.

자연 풍경, 우주, 추상적 이미지 등과 함께 깊은 명상 상태로 안내합니다.

4. 스토리 애니메이션 콘텐츠

“이야기를 통해 배워보세요.”

서사를 통해 명상의 지혜를 전달하는 콘텐츠입니다.

어려운 개념도 이야기를 통하면 자연스럽게 이해됩니다.

제작 방식

양질의 콘텐츠를 효율적으로 제작하기 위해, 최신 기술을 활용합니다.

영상 제작

생성형 AI 또는 언리얼 엔진 시네마틱으로 영상을 만듭니다.

기존에는 높은 품질의 영상을 만들려면 막대한 비용과 시간이 필요했습니다.

하지만 이제는 기술의 발전으로 개인도 영화 같은 품질의 영상을 만들 수 있게 되었습니다.

음악 제작

음악은 Suno AI로 생성합니다.

명상에 맞는 음악을 테마와 카테고리별로 다양하게 만들어, 음악 라이브러리를 구축할 예정입니다.

카테고리별로 자동 연속재생 기능을 넣어, 원하는 분위기의 음악을 계속 들으실 수 있도록 할 계획입니다.

의식 성장의 여정

위코스모가 안내하는 의식 성장의 여정은 다음과 같습니다.

8단계 의식 탐색

행동 → 생각 → 감정 → 관념 → 무의식 → 자아 → 무아 → 신성

하나씩 살펴보겠습니다.

1. 행동

우리는 먼저 자신의 행동을 관찰합니다. 내가 무엇을 하고 있는지 알아차립니다.

2. 생각

행동 아래에 있는 생각을 들여다봅니다. 왜 이런 행동을 하는지, 어떤 생각이 있는지 탐색합니다.

3. 감정

생각 아래에 있는 감정을 만납니다. 억눌려 있던 감정, 미처 몰랐던 감정을 발견합니다.

4. 관념

감정 아래에 있는 관념을 발견합니다. “이래야 한다”, “이러면 안 된다”는 믿음들을 봅니다.

5. 무의식

관념 아래에 있는 무의식을 탐색합니다. 의식하지 못했던 패턴들을 인식하게 됩니다.

“나”라고 믿어왔던 것의 실체를 봅니다.

6. 자아

무의식 너머에 자아를 마주합니다. ‘영혼’을 만납니다.

7. 무아

자아를 넘어 무아에 이릅니다. “나”라는 경계가 희미해지는 경험을 합니다.

8. 신성

무아를 통해 신성과 만납니다. 모든 것과 연결된 근원적인 존재를 체험합니다.

위코스모가 꿈꾸는 세상

의식이 성장하면 알게 됩니다.

나와 너가 분리되어 있지 않다는 것을.

인간과 자연이 분리되어 있지 않다는 것을.

모든 생명이 하나로 연결되어 있다는 것을.

그 앎이 자비심이 됩니다.

그 자비심이 행동이 됩니다.

환경을 보호해야 한다고 누가 말해서가 아닙니다.

내가 곧 자연이고, 자연이 곧 나이기 때문에 저절로 그렇게 하게 됩니다.

위코스모는 그 여정의 길잡이가 되고자 합니다.

함께 해주시겠어요?

마무리

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

위코스모는 현재 런칭을 준비하고 있습니다.

곧 여러분을 만날 수 있기를 기대합니다.

wecosmo.space에서 뵙겠습니다.

위코스모(WECOSMO) 의식 성장을 위한 명상 플랫폼을 소개합니다.