삶이 행복하려면 ‘의식의 독립’이 필요하다. 최근 발표된 *세계행복보고서(World Happiness Report)*를 보면, 한국의 삶의 만족도는 OECD 38개국 중 하위권에 머문다. 점수는 5점대 후반, OECD 평균인 6.7점보다 1점 이상 낮다. 이 격차는 단순한 통계 차이가 아니라, 사회와 개인의 내면 풍경에 존재하는 질적 차이를 보여준다. 흥미롭게도 한국은 경제력, 치안, 생활 편의, 교육 수준 등에서 세계 […]
본문으로 건너뛰기 소울다이브 소개 핵심 특징 스크린샷 팀 FAQ 문의 소울다이브 — 내 안의 나와 마주하는 명상 어드벤처 게임 속에서 명상하고, 스토리 속에서 치유받다. Dive into your Self. 데모 플레이 전시 정보 보기 소개 소울다이브는 현실 세계와 정신의 세계를 오가며 감정과 마주하는 감성 힐링 어드벤처 게임입니다. 현명한 내면의 존재 SOUL이 플레이어를 조용히 안내하고, 점프맵 탐험과
1장. 경험, 존재의 이유 경험이라는 것은, 내가 생각하기에 존재의 이유 그 자체다. 생명으로서 육체를 가지고 이 세상에 태어난 이유, 바로 그것이 경험을 하기 위해서라는 생각이 든다. 나는 ‘영혼’이라는 단어로 무형의 나를 표현한다. 의식과 에너지의 합. 하지만 영혼의 상태에서는 그 어떤 것도 ‘경험’할 수 없다. 무한한 가능성의 장이지만, 동시에 아무것도 일어나지 않는 공간. 모든
영혼의 상태에서는 그 어떤 것도 ‘경험’할 수 없다. 더 읽기"
하루 10분 명상 루틴 만들기｜ 삶의 질이 바뀌는 습관 바쁘고 지친 일상 속에서 마음을 돌보는 시간, 얼마나 갖고 계신가요? 하루 10분, 짧지만 깊이 있는 명상 루틴을 통해 스트레스는 줄이고 삶의 여유는 더해보세요. 오늘은 누구나 쉽게 따라할 수 있는 하루 10분 명상 루틴 만들기를 소개합니다. 🌿 왜 명상이 필요할까요? 명상은 단순한 쉼을 넘어 뇌와
하루 10분 명상 루틴｜스트레스 줄이고 삶의 질 높이는 방법 더 읽기"
https://www.youtube.com/watch?v=xKmUm5-w8nA&t=2s 이 영상은 명상을 통해 자신의 내면을 깊이 이해하고, 원치 않는 삶의 패턴에서 벗어나는 방법에 대해 설명합니다. 많은 사람들이 생각이 현실로 나타난다고 믿지만, 그러한 생각의 95%는 무의식에서 일어나는 것입니다. 명상을 통해 무의식의 정보에 접근하고, 그 속의 두려움이나 장애물을 인식하여 스스로의 성장을 이끌 수 있습니다. 자기 자신에 대한 믿음은 변화를 일으키는 첫걸음이며, 이를 통해 내면의 신성과 밝은 존재를 깨달을 수 있습니다. 이러한 과정을
내가 원하는 대로 생각하는 대로 현실 창조하기, 명상의 원리 더 읽기"
한국식 뇌교육 명상 한국에서 뇌교육 명상에 대한 다양한 연구가 진행되어 왔습니다. 주요 연구 자료는 다음과 같습니다: 국내 뇌-명상 연구 동향: 이 연구에서는 2000년부터 2012년까지 ‘명상’과 ‘뇌’를 주제로 발표된 논문 45편 중 78%가 ‘뇌교육’에 관한 것임을 밝혔습니다. 이는 국내에서 뇌교육에 대한 연구가 활발히 이루어지고 있음을 보여줍니다. dbpia.co.kr 뇌교육 기반 한국식 명상의 과학적, 의학적 효과 탐구: 이
한국식 뇌교육 명상 (움직임, 동적, 차크라, 뇌파진동 명상)들에 대한 객관적인 검증이 가능한 자료 더 읽기"
당신의 영혼은 아름답다. 아름답지 않은 부분이 드러나 보이는 것은 감정과 관념에 가려져 있어서 그렇게 보이는 것일 뿐이다. 아름답지 않은 부분이 드러나 보이는 것은 감정과 선입견에 가려져 그렇게 보이는 것일 뿐입니다. 당신이 겉으로 표현하는 말과 행동은 생각에서 비롯되며, 그 생각은 감정과 저장된 기억을 뿌리로 합니다. 저장되는 정보와 저장하려는 정보의 종류에 따라 상황에 대한 감정과 생각이
명상은 핑계고 매월 좋은 사람들끼리 만나서 함께 명상하고 마음 속 이야기도 나누고 싶어요. 한 달에 한번씩 만나요. 명상을 함께 하는 멤버들끼리도 커뮤니티가 생겨요. 같이 밥도 먹고 명상도 하고 대화 나눠요.
불면증 타파! 편도체 안정화 이완 명상 ▼▼▼▼▼▼ 보통리 명상 문토 모임 프로필 ▲▲▲▲▲▲ 문토 명상 모임을 지속한 지 벌써 1년이 넘었네요. 와서 경험해본 분들만 안다는 편안함 풀충전 경쟁 속에서 끝없이 노력해야 하며 인간 관계가 어려운 지금 현대인의 만병의 근원 스트레스 교감 신경이 항진되어 호르몬 불균형이 일어납니다. 스트레스 호르몬 분비 시간이 길어지고 만성적인 긴장
불면증 타파! 편도체 안정화 이완 명상- 명상 모임 클래스 더 읽기"
자기 자신에게 편지를 쓰는 것은 단순한 자기 반성의 시간을 넘어, 자기와의 대화, 자기 이해, 그리고 치유의 과정을 담은 깊이 있는 행위입니다. 우리는 종종 자신에게 가장 솔직하기 어렵습니다. 다른 사람에게는 진실을 말하더라도, 자신에게는 가장 깊은 감정이나 생각을 감추고, 무시하려는 경향이 있습니다. 하지만 자기 자신에게 쓰는 편지는 이러한 감정의 얽힘을 풀어내는 중요한 도구가 될 수 있습니다.