진정한 사랑 정의를 묻는 순간, 우리는 단순히 감정의 영역을 넘어 철학, 심리학, 신경과학까지 아우르게 됩니다. 사람들은 흔히 “사랑은 감정”이라고 말하지만, 실제로는 욕구·호르몬·의지·실천이 결합된 복합 경험입니다.   왜 우리는 사랑을 헷갈릴까?   사랑이라고 믿고 시작했지만, 시간이 지나면 의문이 듭니다. “이건 진짜

연애 심리 가이드: 애착 유형과 사랑의 언어로 보는 건강한 연애의 비밀 사랑은 사람을 행복하게도, 혼란스럽게도 만듭니다. 연애 초반에는 뜨겁게 시작했는데 시간이 지날수록 오해와 갈등이 반복되는 경우가 많습니다. “나는 왜 자꾸 이런 연애 패턴에 빠질까?”, “서로 사랑하는데 왜 만족스럽지 않을까?”라는 질문은

사랑과 연애, 왜 우리는 자꾸 흔들릴까? 연애를 하다 보면 누구나 한 번쯤 이런 질문을 던집니다. “나는 왜 자꾸 비슷한 사람을 만나서 상처를 받을까?” “사랑은 상대를 고쳐가는 걸까, 아니면 있는 그대로 받아들이는 걸까?” 특히 자기애적 성향(나르시시스트)과 연애할 때 이런 혼란은 극대화됩니다.

  불안, 그 뿌리를 찾아서 – 알랭드보통과 명상으로 바라보기   알랭드보통의 철학을 통해 불안을 이해하고, 명상으로 마음을 안정시켜보세요. 알랭드보통의 불안에 대한 통찰을 바탕으로, 우리는 삶의 다양한 순간에서 알랭드보통의 철학을 적용해 볼 수 있습니다. 방학이나 휴가 갑작스러운 휴직 등이 시작되면 누구나